年収が5%下がる

こんにちは。岡山市エステサロン支援 オカヤマビューティアカデミーです

寝不足だと年収が下がるという分析がされているようです。

 

寝不足だと、やはり頭の回転が悪くなりますよね・・・

やるべきことがおざなりになったりとする事もありますね。

 

私も、以前は夜派で寝るのは2時3時で起きるのは7時頃という睡眠時間でしたが、ここ1年ほどは、1時までに寝て5時半~6時半に目覚めます。

睡眠時間はほとんど変わっていないのですが、

朝余裕の時間ができた分、色々とチェックすることができます。

 

✔今日の予定は?

✔すべきことは?

などなど・・・

 

会社にでて、すぐ動けるようにできますね☆

 

私は手帳派なので、夜帰って思いついたことや朝記入したりします。

忘れんぼ対策です。

 

どうしても、仕事の都合で寝不足の事もあるかもしれませんが、

体調だけでなく、仕事の効率も考えて寝不足から逃れましょうね。

 

たった1時間の寝不足が年収を5%下回るなんて嫌ですものね

 

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■オカヤマビューティアカデミー代表  柚木幸子

21歳でエステ業界の道へ

新店舗出店の為引き抜きにあいサロンの運営を任される。

中卒のエステサロンオーナー。
2001年独立後、他サロンの運営、講師業など全国に渡り
東京店出店など幅広く活躍するが足元の不安定を見て、2012年に岡山店一店舗に絞る。自身が味わった成功の秘訣。味わった底辺の危機など順風満帆ではないからこそ、お伝えできる講座やサロン運営支援を開いてます。

直営サロン サロンtrue 

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